유지기인데 아침, 점심,간식,저녁 단백질쉐이크를 먹었고 츌출해서 지코바 소금구이를 조금먹으려하는데 ...
유지기에서 단백질 쉐이크를 아침, 점심, 간식, 저녁으로 섭취한 후, 지코바 소금구이를 조...
다음 성분을 원재료로 갖는 소스 먹어도 돼? 고추, 설탕, 마늘, 정제소금, 변성전분, 초산, 파프...
제시하신 소스의 성분을 살펴보면, 스위치온 다이어트에서 권장하지 않는 성분이 포함되어 있습...
대두분말, 소금. 딱 두가지만 들어간 면 먹어도 돼?
대두분말과 소금만 들어간 면을 드시는 것은 스위치온 다이어트의 4-7일차 기준으로 보면 권...
소금은 하루에 1 밥숟갈씩 먹어도 되나요?
소금은 하루에 1 밥숟갈(약 15g) 정도 섭취하는 것이 일반적으로 권장됩니다. 그러나 스...
점심 흰쌀밥 반공기 육개장 한그릇, 깍두기 저녁 두부비빔면,닭목살소금구이 섭취 괜찮아?
2주차 스위치온 다이어트 진행 중이시군요! 현재 식단에 대해 말씀드리겠습니다. **점심:...
소금 섭취를 해도될까요?
스위치온 다이어트의 1-3일차 단계에서는 소금 섭취에 대해 주의가 필요합니다. 이 단계에서...
닭다리살 껍질 제거 후 소금 후추만 쳐서 올리브오일에 구워먹아도 괜찮나요?
닭다리살 껍질을 제거한 후 소금과 후추로 간을 하고 올리브 오일에 구워 먹는 것은 스위치온...
시판 닭가슴살에 소금이 어느정도 들어가는데 스위치온 기간동안 소금은 일절 아예 안되나요?
스위치온 다이어트 기간 동안 소금 섭취에 대한 질문에 대해 말씀드리겠습니다. 스위치온 다이...
저녁에 지코바 소금구이나 기영아 숯불차킨은 어때?
저녁에 지코바 소금구이와 기영아 숯불차킨을 드시는 것은 가능합니다. 그러나 몇 가지 주의사...
저녁으로 지코바 소금구이 치킨 먹어도 돼?
저녁으로 지코바 소금구이 치킨을 드시는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가지 주의사항이 있습니...
