스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

4-7일차 점심에. 소금/후추 정도로만 간을하고 절임류를 제외한 서브웨이 샌드위치를 먹어도 되니?

4-7일차 점심에 서브웨이 샌드위치를 드시는 것은 가능합니다. 하지만, 몇 가지 알아두시면...

융용소금물 마셔도되나요?

융용 소금물은 일반적으로 수분과 전해질을 보충하는 데 도움이 될 수 있지만, 스위치온 다이...

소금물 마셔도되요?

소금물을 마시는 것은 일반적으로 권장되지 않습니다. 소금물은 체내 나트륨 섭취를 증가시켜 ...

닭다리살에 소금후추올리브유 뿌려서 에프돌려먹어도되지? 굳이 껍질도 떼야하나?ㅜㅜ

닭다리살을 소금, 후추, 올리브유 뿌려서 에어프라이어에서 구워 드시는 것은 좋은 선택이에요...

주요 조미료(간장, 소금, 후추, 액젓, 고춧가루, 머스타드 등등)들이 언제부터 먹을 수 있는지 정...

스위치온 다이어트에서 조미료의 허용 여부는 단계마다 다릅니다. 각 조미료의 사용 시점을 아...

두부 올리브유에 구울때 맛소금 뿌려도 돼?

두부를 올리브유에 구워서 맛소금을 조금 뿌려 드시는 건 괜찮아요! 올리브유는 건강한 지방이...

계란과 소금만으로만 만드는 수플레는 먹어도돼?

스위치온 다이어트 3주차에 계란과 소금만으로 만든 수플레는 드셔도 괜찮아요! 계란은 단백질...

3주차 마지막날인데 아몬드가루 2숟가락 무가당 카카고가루 2숟가락 계란1개 알룰로오스 2숟가락 베...

케이크 만들어 드시는 건 굉장히 창의적이고 좋은 아이디어네요! 말씀해주신 재료들을 바탕으로...

숯불소금구이치킨 먹어도 되나요

숯불소금구이치킨은 고단백 식품이어서 다이어트 중에도 좋은 선택이 될 수 있어요. 하지만 몇...

두부 먹는데 소금 좀 뿌려먹어도돼? 점심엔 조금 간수되어잇는 순두부 먹엇어

1-3일차 동안에는 간헐적 단식과 지방 대사 전환에 집중하는 단계로, 식단에서 저염을 유지...