4주차인데 생리랑 겹쳐서인지 체지방이 조금늘고 근육이 빠져서 3주차 다시하고 있어요. 단식을 진행중...
네, 3주차에서 4주차로 넘어가면서 생리주기와 겹쳐 체지방이 늘고 근육이 줄어드는 건 자연...
지금 체지방은 정말 조금씩 빠지고, 근육량은 거의 회복 안되고 있는데.. 4주차 계속 진행 하는게 ...
25일차에 접어든 지금, 체지방이 조금씩 빠지고 있다는 것은 긍정적인 신호입니다! 다만 근...
4주차 인바디를 해봤는데 근육이 1kg 빠진것 같으면 이틀에 한번 금식을 안하는게 좋으려나?
4주차에 근육량이 1kg 빠졌다면, 이는 다소 우려스러운 상황일 수 있습니다. 다이어트 중...
마지막날인데 체지방 조금 늘고 근육도 조금 줄었어ㅠㅠ저녁에 재서 그런가
4주차 마지막 날에 체지방이 조금 늘고 근육량이 줄었다는 것은 안타까운 경험이네요. 이런 ...
5일차인데 체지방은 그대로고 근육만 빠졌는데 맞아?
5일차에 체지방이 그대로이고 근육이 빠진 상황은 다소 걱정스러운 경우일 수 있습니다. 일반...
1주차는 근육이 빠지고 2주차부터 체지방이 빠지는 거니
스위치온 다이어트의 1주차와 2주차에 대한 이해가 필요하겠네요. 1주차(1~3일차)에서는 ...
첫주차에 근육이 빠지고 체지방이 늘어도 둘째주로 진행해야해?
스위치온 다이어트의 첫 주차 동안 근육량이 줄고 체지방이 늘어나는 상황은 다소 걱정스러울 ...
근육율은 1.5% 늘었는데 근육량은 0.2kg 줄었어 3주차 진행해도 될까?
근육율이 늘었지만 근육량이 줄었다는 것은 체지방과 근육량 간의 상호작용이 복잡하다는 것을 ...
10일차에 원래 근육량으로 회복 됐다가 지금은 좀 떨어졌는데 3주차 진행해도될까
15일차에 근육량이 감소한 상태라면, 3주차로 진행하기 전에 몇 가지 점을 고려하는 것이 ...
1주차가 끝나고, 2주차 시작인데 1주차와 비교했을때 체지방 -0.5KG, 근육 -0.2KG 이야....
네, 현재 진행 상황을 보면 체지방은 0.5kg 감소했고 근육량은 0.2kg 감소한 것으로...
