스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

사과는 언제부터 먹을수잇어

스위치온 다이어트의 1-3일차는 지방 대사를 활성화하는 초기 단계로, 탄수화물 섭취를 제한...

한달 동안 매 끼니 한식으로 챙겨먹었는데, 유지하는 동안에는 저녁식사로 그릭요거트볼 먹어도 돼? 무...

물론이에요! 유지기 동안 매일 저녁으로 그릭요거트볼을 섭취하는 것은 아주 좋은 선택이 될 ...

무탄수식단으로 사과반쪽이랑 참치캔이랑 상추만 먹어도 돼?

무탄수화물 식단에서는 탄수화물 섭취를 최소화하여 지방과 단백질을 주요 에너지원으로 활용하는...

사과 먹어도되나여?

4주차 스위치온 다이어트 단계에서 사과를 먹는 것에 대해 말씀드릴게요! 4주차에는 허용된...

사과 먹어도 되나요?

21일차에 접어드셨군요! 스위치온 다이어트에서는 3주차부터 허용되는 과일 목록이 다양해지는...

단식중에 감기기운때문에 생강즙샷을 마셨는데 40칼로리에 사과주스 소량이 들어갔는데 그럼 단식 중단된...

단식 중에 생강즙샷을 마신 경우에 대해 궁금하신 것 같네요! 일반적으로 단식이란 일정 기간...

겨자소스 먹어도 돼? 사과 먹어도 돼? 각각대답해

**겨자소스:** 겨자소스는 적당하게 사용하면 괜찮습니다. 그러나 소스의 성분을 확인해...

공복에 사과에 땅콩잼 발라 먹는건 어떤가

공복에 사과에 땅콩잼을 발라 먹는 것은 4주차 스위치온 다이어트에 적합하지 않을 수 있어요...

사과 먹어도 돼??

3주차 스위치온 다이어트에서는 사과를 포함한 베리류 과일이 허용됩니다. 다만, 하루에 한 ...

영양소는 적절히 먹었지만 규칙적이게 먹지 않았는데 괜찮을까? 스위치온 다이어트 4일차이고, 구운계란...

스위치온 다이어트 4일차에 계신 것 같네요. 영양소를 적절히 섭취하셨지만 규칙적인 식사 시...