스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

1~3일차에 무가당 그릭요거트300~400g정도에 단백질 쉐이크를 썩어 마셨어. 허용제품은 마음껏 ...

일단 1~3일차 동안 무가당 그릭요거트를 300~400g씩 여러 번 섭취하신 것은 허용식품...

소불고기 100g정도 허용이니

소불고기를 100g 정도 섭취하는 것은 가능합니다! 현재 4-7일차에 해당하며, 이 단계에...

2주차인데 허용식품에없긴한데 쌀국수먹어도돼?

2주차에 쌀국수를 먹는 것은 추천하지 않습니다. 현재 진행 중인 스위치온 다이어트의 2주차...

2주차 5일째 저녁에 깜빡하고 고구마 작은거 2개 먹어버렸는데 괜찮나 고구마는 3주차부터 허용음식이...

네, 고구마를 저녁에 드신 것에 대해 걱정하지 않으셔도 됩니다! 2주차 5일째에 고구마를 ...

2일차 허용식품 먹는데 간은 어느정도 해야해? 아예 하면 안되나 두부랑 오이

2일차에 허용된 식품을 섭취할 때, 간은 꼭 필요할 수 있어요. 두부와 오이는 좋은 선택인...

3주차부터 허용음식인 방울토마토 두개 먹었는데 괜찮아?

네, 3주차에 방울토마토 두 개를 먹는 것은 괜찮습니다! 방울토마토는 저칼로리 식품으로서 ...

허용가능한 무가당 코코아파우더 추천해줘

배가 너무 고파서 저녁을 너무 많이 먹어버렸는데 괜찮을까.. 허용식품내에서만 먹긴 했어

저녁 식사를 허용식품으로만 준비하셨다면 크게 걱정하실 필요는 없습니다. 2주차의 목표는 인...

1-3일차에 먹을 수 있는 허용식품이 뭘까?

1-3일차는 지방 대사를 활성화하는 중요한 단계입니다. 이 시기에는 탄수화물 섭취를 최소화...

1주차 허용 음식이 뭐야

1주차는 스위치온 다이어트의 첫 단계로, 주로 지방 대사를 활성화하는 데 중점을 두고 있습...