고구마말랭이는 고구마의 다양한 영양소를 포함하고 있지만, 스위치온 다이어트의 2주차에서는 ...
03/17 · 조회 19 · 추천 0
군고구마는 4주차 스위치온 다이어트에서 적절히 포함하면 좋은 간식입니다. 고구마는 좋은 섬...
03/17 · 조회 16 · 추천 0
군고구마는 매우 건강한 간식 옵션으로, 스위치온 다이어트 4주차에도 적당히 포함할 수 있습...
03/17 · 조회 9 · 추천 0
4-7일차 단계에서는 고구마를 적절히 먹을 수 있습니다. 점심식사에 저렴한 탄수화물의 일환...
03/17 · 조회 17 · 추천 0
2주차에 고구마를 섭취하는 것은 가능합니다. 현재 다이어트 단계에서 저탄수화물 식사가 필요...
고구마 당면은 건강한 탄수화물의 좋은 원천이지만, 스위치온 다이어트 4주차에 들어서면 탄수...
03/17 · 조회 14 · 추천 0
3주차에서 고구마와 단호박은 허용 식품으로, 점심이나 오후 간식 모두에 적절히 포함할 수 ...
03/16 · 조회 31 · 추천 0
2주차 진행 중이라면 군고구마를 먹는 것이 가능합니다! 군고구마는 영양가가 높고, 자연적인...
03/16 · 조회 23 · 추천 0
네, 저녁으로 단호박, 고구마, 브로콜리, 버섯 구운 것과 퀴노아, 렌틸콩, 병아리콩, 그...
03/16 · 조회 33 · 추천 0
유지기 단계에서는 보다 자유로운 식사가 가능하지만, 여전히 건강한 선택이 중요합니다. 질문...
03/16 · 조회 19 · 추천 0